Aplikacije za prestanak pušenja.
Jednom kada počnete pušiti, prestanak je vrlo kompliciran i iako je uz odlučnost i snagu volje moguće, nikad ne škodi imati vanjsku pomoć poput one koju nude sve aplikacije za iPhone koju ćemo vam sljedeće pokazati.
Aplikacije se žele što više prilagoditi svakom korisniku kako bi što lakše zaboravio ovisnost o duhanu. Zato moramo biti iskreni prema sebi i prema sljedećim alatima kako bi vam oni malo po malo pomogli da se oslobodite poroka.Ako je to jedna od vaših rezolucija, iskoristite je najbolje.
Govorimo o 10 najčešće korištenih. Imaju mnoge i vrlo dobre recenzije u App Store tako da nisu farsa, kao što mnogi misle. Naravno, bitna je volja pušača.
10 aplikacija za prestanak pušenja:
Sljedeće ćemo vas poredati, od najčešće korištene do najmanje korištene aplikacije, sve aplikacije koje smo sastavili za ovo fantastično i zdravo rangiranje:
Prestanite pušiti sada – bez dima :
Prestanite pušiti sada – bez dima
U ovoj vas aplikaciji uče što dobivate kada prestanete, nagrađuju vas za postignuća, pomažu vam s žudnjama i imat ćete alate za povećanje svojih šansi za uspjeh.
Preuzmi Smoke Free
Prestanite pušiti – Kwit :
Prestanite pušiti – Kwit
Ova je aplikacija inspirirana kognitivno bihevioralnom terapijom (ili CBT), Kwit vam pomaže u borbi protiv nuspojava prestanka pušenja kroz različite strategije suočavanja s anksioznošću. Napokon možete reći zbogom cigaretama i elektronskim cigaretama.
Preuzmi Kwit
Odustani sada! :
Odustani sada!
Ova aplikacija bit će vam korisna. Pušenje nije dobro za vaše tijelo. Zašto biste trebali odustati? Kad to otpustite u kvaliteti života, kako u vašem, tako i u životu onih oko vas. Najbolji način da prestanete pušiti i krenete u život bez duhanskog dima je da uvijek imate QuitNow pri ruci.
Preuzmi QuitNow!
Prestanite pušiti cigarete :
Prestanite pušiti cigarete
Ova je aplikacija već pomogla više od milijun korisnika da ostave duhan. Na početku je vaša odluka. Nemojmo se zavaravati. Ako to ne shvatiš ozbiljno, bit će teško. Ali ako to stvarno želite, vrlo je vjerojatno da to možete postići uz pomoć ove aplikacije.
Preuzmi Prestanite pušiti cigarete
Prestanite pušiti sada – Tobakko :
Prestanite pušiti sada – Tobakko
Prestati pušiti, vizualizirati ciljeve u stvarnom vremenu i ostati motiviran, sada je moguće uz ovu aplikaciju. Ispunite svoj profil svojim podacima i aplikacija će automatski izračunati iznos ušteđenog novca, očekivani životni vijek, broj nepopušenih cigareta i još mnogo toga.
Preuzmi Tobakko
Prestanite pušiti – EasyQuit :
Prestanite pušiti – EasyQuit
Aplikacija vam pomaže da zauvijek prestanete pušiti. Ima način usporavanja koji radi glatko, znanstvenu zdravstvenu statistiku, ušteđeni novac, osobni dnevnik, motivacijske značke i mnoge druge značajke.
Preuzmite EasyQuit
Nepušač :
Nepušač
Pokazuje vam koliko cigareta niste popušili otkako ste prestali pušiti i koliko ste novca time uštedjeli. Koliko ste otrova prestali disati i kako vam se tijelo od tada regeneriralo. Osim toga, ima neka mala pomagala koja će vas motivirati i možete postaviti svoje ciljeve koje želite postići. S druge strane, pomaže vam kontrolirati težinu.
Preuzmi Zabranjeno pušenje
Odvikavanje malo po malo :
Prestanite pušiti malo po malo
Ova aplikacija je ono što vam treba. Odredite datum prestanka pušenja, pratite napredak i ostanite zdravi tako što ćete biti nepušač.
Preuzmi Prestanite pušiti malo po malo
Prestanite pušiti – živi :
Prestanite pušiti – živi
Pobjeći i poništiti porok lakše je ako prvo postupno smanjite potrošnju. Krenite svojim tempom i ostavite ga smanjujući tjeskobu. Živ je uvijek s tobom.
Preuzmi uživo
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Ova aplikacija, za razliku od drugih, NIJE brojač dana ili cigareta bez pušenja, ušteda novca. Također vam se neće obraćati neugodnim fotografijama pušačkih pluća i drugim strategijama za koje duboko u sebi znate da NE RADE ili ne, oni su uvjerljiv razlog da odustanete.Ovo je ozbiljan program koji će odobriti Službeni koledž psihologa (COPLP) i razvijen u suradnji sa Sveučilištem Las Palmas de Gran Canaria. Naš program će vam progresivno pomoći na kontroliran način zahvaljujući pomoći virtualnog terapeuta koji će vas pratiti u različitim fazama tretmana: početna procjena, dnevni zadaci, dan D i dani nakon prestanka pušenja.
Preuzmi Stop Tobacco Mobile Trainer
Moramo reći da iako su sve te aplikacije besplatne, mnoge od njih imaju kupnju unutar aplikacije kako bi "liječenje" bilo puno učinkovitije. Ne postoji bolji uloženi novac od onog koji možete uložiti u bilo koju od ovih aplikacija.
Ako ste koristili neki od njih, ili neki drugi koji se ne pojavljuje na ovom popisu, i prošao je dobro ili loše, čekamo vaše komentare.
Pozdrav.
