Web stranica za vježbanje mišića
Kao i svake subote, i budući da ovaj odjeljak Webs Apps ima dobar prijem, donosimo vam jednu od najboljih web stranica na internetu za pregled rutina vježbi za izgradnju mišića . Potpuno je prilagođen mobilnom sučelju i također nam daje mogućnost prevođenja na bilo koji jezik.
U App Store postoje mnoge aplikacije za iPhone koje nam pomažu poboljšati tonus mišića, izvoditi rutinske vježbe u teretanama, na home, ali mnogi od njih, kako bi ih koristili sa svim funkcijama, imaju kupnju putem aplikacije.Na web stranici o kojoj danas govorimo ne morate ništa platiti.
MuscleWiki nam pokazuje vježbe za mišiće bilo kojeg dijela tijela:
Čim uđemo na MuscleWiki.com, pojavit će se slika ljudskog tijela gdje možemo odabrati mišić koji želimo raditi. Mi biramo da li smo muškarac ili žena i biramo dio tijela koji želimo mišiće.
Odaberi mišić
Odabirom, izravno će nas odvesti do rutina vježbi koje moramo izvesti za povećanje mišićne mase u odabranom području.
Videozapisi vježbi
Vidjet ćemo neke videozapise i opise, koje možemo prevesti na španjolski, s kojima možemo raditi neke tablice vježbi sa svim mišićima tijela koje želimo ojačati.
Upozoravamo vas da funkcija prevođenja ove stranice može uzrokovati probleme prilikom učitavanja sadržaja s nje. Ako vam se to dogodi, jednostavno deaktivirajte google prijevod, koji će se pojaviti na vrhu ekrana, klikom na opcije i “Deaktiviraj prijevod na ovoj stranici” .
To znači da nemamo informacije na našem jeziku, ali ne morate biti jako pametni da razumijete kako se rade vježbe. Videozapisi su vrlo ilustrativni.
Kalkulator kalorija, kalkulator makronutrijenata, alat za ponavljanje:
Klikom na 3 vodoravne crte koje se pojavljuju u gornjem desnom kutu ekrana i klikom na «Alati» pristupamo nekim vrlo zanimljivim funkcijama.
Musclewiki meni
Među njima su kalkulator kalorija, kalkulator makronutrijenata, alat za ponavljanje.
Bez sumnje, izvrstan alat za uštedu novca osobnog trenera i dovođenje u formu svih dijelova tijela koje želite.
Pozdrav.
