ios

ZDRAVLJE Savjet za vaš MOZAK da se bolje odmori noću

Sadržaj:

Anonim

Zdravstveni savjet za iOS

Nekoliko godina, Apple dodaje funkcije u iOS za poboljšanje našeg zdravlja. I ne mislimo na brojanje koraka, katova na koje ste se popeli, prijeđenih udaljenosti, otkucaja srca, sve je to u redu, ali ne mislimo na to. Danas ćemo vam dati zdravstveni savjet pomoću kojeg ćete učiniti da vaš mozak ne bude toliko stimuliran u određeno doba dana.

Tko ne pogleda ili ne zaigra igricu na mobitelu prije nego što zatvori oči i zaspi? Danas mislimo da svi to radimo.

iOS ima funkcije kao što su True Tone način, Night Shift način tako da naše oči ne "trpe" blistavu pošast iPhone ekrana, pogotovo noću.

Ovome, ako dodamo današnju preporuku, noću ćemo se sigurno puno bolje odmoriti.

Aktiviraj sive tonove da mozak ne bude toliko stimuliran prije spavanja :

Prošle smo večeri probali i, istina, primijetili smo da smo malo opuštenije otišli na spavanje. Naše oči ne pate toliko i čini se da naš mozak nije toliko stimuliran gledanjem ekrana. Nedostatak boja u tome puno pomaže.

Nijanse sive omogućene na iPhoneu

Radimo, poduzeli smo korak da napišemo ovaj članak.

Kako omogućiti sive tonove na iPhoneu:

Da bismo to učinili, moramo ići na sljedeću stazu POSTAVKE/DOSTUPNOST/VELIČINA ZASLONA I TEKSTA/FILTRI BOJA.

Uključi filtere boja

Kada dođete do izbornika o kojem govorimo, pojavit će se olovke u boji. Sada jednostavno moramo aktivirati opciju "Filtri boja" .

Vidjet ćete kako će se prikazati izbornik u kojem moramo odabrati «Grayscale» .

Odaberi sive tonove

Ovako ćemo vidjeti iPhone zaslon u sivim bojama.

Brzi pristup za aktiviranje ovog zdravstvenog savjeta:

Siguran sam da kažete "i sve to moram raditi svaki put kad želim uključiti sive tonove?" kakva rola."

Pa ne, objašnjavamo kako ga aktivirati u dva dodira. Da bismo to učinili moramo otići na rutu SETTINGS/ACCESSIBILITY/QUICK FUNCTION/ (nalazi se na dnu).

Jednom u tom izborniku kliknite na "Filtri boja" i idite na glavni zaslon našeg uređaja.

Sada morate 3 puta brzo pritisnuti Home tipku ili tipku za isključivanje u slučaju da imate iPhone s Face ID-om, tako da se pojavi izbornik za brzo aktiviranje sive skale.

Brzo aktivirajte ovaj zdravstveni savjet

Što mislite o ovom zdravstvenom savjetu? Čekamo vaše odgovore.