Nažalost, Apple nikada nije uključio funkcionalnost praćenja kvalitete sna putem svog sata, iako bi to bilo od velikog interesa za mnoge korisnike.
U verziji serije 3 baterija traje više od jednog dana. Tako bismo mogli spavati s Apple Watchom na sebi, poput drugih nosivih uređaja, i imati kontrolu nad svojim snom.
Međutim, još ne uključuje ovu funkciju, ima potrebne senzore da je ispuni.
Ali ne brinite, uvijek postoje aplikacije za sve, a ovaj put ne može biti drugačije, zove se AutoSleep.
Kako radi aplikacija Autosleep?
Ispostavilo se da je to aplikacija za Apple Watch i iPhone.
Apple Watch aplikacija zapravo služi samo za aktiviranje praćenja spavanja. I mogućnost vidjeti broj sati spavanja prethodne noći i prosjek zadnjih 7 dana.
Ali, ne možeš učiniti ništa drugo.
Vertebralna aplikacija je ona na iPhone.
Postavimo prvi put:
Prvi put kada otvorite aplikaciju, postavlja vam niz pitanja o vašim navikama spavanja:
Pitanja o automatskom spavanju
- Nosite li Apple sat na ruci dok spavate ili ne. Ili ako ga samo skinete prije spavanja da biste ga stavili u punjač.
- Pitat će nas u koje vrijeme obično idemo spavati.
- Također ćete željeti znati koje je naše radno vrijeme za prekid veze kako ne biste pomiješali odsutnost kretanja i opuštanja s periodom spavanja.
- Čak će vas pitati za vrijeme od kojeg će, ako otključate iPhone, automatski izračunati vaše spavanje i poslati vam obavijest.
- Spavaš li s iPhoneom? Ako je tako, morate ga odabrati kako biste aplikaciji pružili najviše informacija.
- Na kraju će vas pitati koliko sati sna trebate svake noći.
Ali ne brinite, sve ove podatke možemo naknadno izmijeniti i prilagoditi našim potrebama, ako to želimo.
Kad se odgovori na sva pitanja, AutoSleep moći će automatski mjeriti kvalitetu vašeg sna.
Nije potrebno obavijestiti niti poduzeti bilo kakve korake prije odlaska na spavanje. Ne morate čak ni reći kada idete spavati, ne morate čak ni spavati s iPhone u krevetu, ne morate čak ni pritisnuti gumb ili otvorite aplikaciju. Ništa.
Fantastično je, zar ne?
Najbolja aplikacija za precizno mjerenje kvalitete sna:
U redu, postavili smo.
Ulazimo u krevet, sa ili bez sata, i AutoSleep počinje raditi.
Analiza spavanja
Automatski će otkriti kada idete na spavanje, čak i ako je to samo malo drijemanje. Sve će uzeti u obzir.
Sljedećeg jutra, kada se probudite i otključate svoj iPhone, izvršit će izračune i poslati vam obavijest.
Uđete li u aplikaciju, vidjet ćete poznato sučelje. Ovo je konfiguracija slična prstenovima App He alth, izvorno za iOS.
Da biste na prvi pogled mogli vidjeti potrebne metrike:
- Početak i kraj perioda spavanja.
- % vremena
- Ukupno vrijeme
- Kvaliteta sna
- Prekidi tijekom cijele noći
- Puls dok spavate (ako nosite Apple Watch)
Informacije koje nudi podijeljene su u različite kartice:
Izbornici aplikacije za mjerenje kvalitete vašeg sna
- Sat, s globalnom vizijom vašeg dana i onoga u čemu ste spavali.
- Povijesno: gdje se akumuliraju svi vaši podaci
- Dan, s puno preciznijim podacima o otkucajima srca, pokretima, satima u kojima ste bili nemirni itd.
- Izmijeni: sa sažetkom dana u obliku prstena
Još jedna fantastična značajka aplikacije je integracija s aplikacijom He alth. Dakle, moći ćete vidjeti sažetak svih podataka i naših informacija.
Potpuno preporučljivo za mjerenje kvalitete vašeg sna
Od APPerlasa je aplikacija koju preporučujemo za besprijekorno praćenje sna, autor:
- Budite jednostavni za korištenje
- Budite u mogućnosti mjeriti kvalitetu svog sna bez potrebe da nosite sat.
- Ne moram ništa poduzeti da bih obavijestio aplikaciju da idem spavati.
- Vizualno sučelje
- Prikupljeni vrlo precizni podaci
- Integracija s aplikacijom He alth.
Ako volite pratiti i mjeriti kvalitetu svog sna, ovo je najbolja aplikacija. Preuzmite ga klikom ispod
Pozdrav!!!
