Stop Tobacco Mobile Trainer
Nakon što počnete pušiti, prestanak je vrlo kompliciran i iako je moguće uz odlučnost i snagu volje, nikad ne škodi vanjska pomoć poput one koju nudi aplikacija Stop Tobacco, jedna od najčešće korištene aplikacije za prestanak pušenja na iPhoneu.
Aplikacija se želi što više prilagoditi svakom korisniku kako bi što lakše zaboravio ovisnost o duhanu te ćemo stoga prije pokretanja programa morati odgovoriti na niz pitanja. Nakon što je ovaj prvi korak dovršen, aplikacija će označiti dan D, koji će biti dan kada će se prestati pušiti.
Ne staje tu, jer se aplikacija ne ograničava na označavanje dana u kojem ćemo morati prestati pušiti, već nam nudi i razne alate pomoću kojih na dnevnoj bazi možemo ići prema našem cilju.
Stop Tabaco ima potrebne alate i funkcije koje nam pomažu da prestanemo pušiti:
Unesite ih, moramo istaknuti ono glavno, a to je dodavanje svake cigarete koju ćemo popušiti na brojač kako bismo znali koliko cigareta popušimo dnevno. Također je vrijedno spomenuti Challenge, Reflection, Hit i Review, niz aktivnosti koje ćemo morati provoditi svakodnevno.
Sučelje aplikacije
Osim spomenutih funkcija i alata, imamo i druge koji nisu namijenjeni svakodnevnoj upotrebi, a to su Kalkulator, Opuštanje i Kriza. Pomoću kalkulatora moći ćemo izračunati iznos novca koji smo potrošili na temelju godina pušenja i cijene kutije duhana.
Sa svoje strane, Relaxation je dizajniran za kontrolu tjeskobe u trenucima kada je želja za pušenjem jača od naše odlučnosti da prestanemo, a Crisis će biti vrlo koristan u sličnim situacijama.
Aplikacija Stop duhanu
Stop Tobacco je vrlo potpuna aplikacija koja nam, ako imamo potrebnu odlučnost i snagu volje, može pomoći da potpuno prestanemo pušiti.
Stop Tabaco Mobile Trainer ima cijenu od 4,99 € i dostupan je za iPhone i iPad s vlastitim widgetom za centar za obavijesti, kao i za Apple Watch. Ovu aplikaciju za prestanak pušenja možete preuzeti odavde, a u slučaju da trebate više informacija, također možete pristupiti web stranici
