Aplikacija Johnson & Johnson sadrži ovu poznatu rutinu vježbanja koja traje 7 minuta u kojoj je potreban samo zid, stolica i malo prostora na podu, da to mogu učiniti. Savršeno da to radite kod kuće, u uredu ili bilo gdje gdje imate malo prostora i potrebne osnovne potrepštine.
Značajke ove aplikacije:
- Službeni 7-minutni rutinski trening.
- Više od 1000 treninga!.
- Pristupite i kontrolirajte svoju cijelu iTunes biblioteku pritiskom na gumb.
- Prilagodite vlastite rutine vježbanja i podijelite svoj napredak u vježbanju s prijateljima.
- Funkcija pametnog treninga djeluje kao vaš osobni trener.
- Više od 20 razina intenziteta.
- Procjene treninga mjesta.
- Prilagođene razine izazova.
- Dizajniran za sve razine, od početnika do profesionalnih sportaša.
- Više od 30 minuta videa snimljenog posebno za aplikaciju, sudjelovanje Chris Jordan, kreator 7-minutnog treninga.
SUČELJE:
Ulazimo u aplikaciju i dolazimo na njen glavni zaslon, odakle možemo (kliknuti ili prijeći pokazivačem preko bijelih krugova da saznamo više o slici) :
KAKO KORISTITI OVU APLIKACIJU DA DOŠETE U FORMU:
Aplikacija je vrlo jednostavna za korištenje, iako ima manu a to je da je aplikacija potpuno na engleskom Ako razumijete jezik neće vam trebati pomoć razumjeti aplikaciju, ali ako ste poput nas koji ne razumijemo mnogo, morat ćemo koristiti prevoditelje kao što je, na primjer, Google Translate
Čim uđemo, pojavljuju se vježbe ili rutine koje možemo izvesti, kao što smo vidjeli na slici na glavnom ekranu.
-
7 MINUTA VJEŽBANJA:
Pristupit ćemo, izravno, 7-minutnim rutinama.
-
PAMETNO VJEŽBANJE:
To su pametni treninzi. Traju nešto više od 7 minuta i kod ove vrste vježbanja rutine su miješane, a tjelesna aktivnost temelji se na ciklusima vježbanja.
-
KNJIŽNICA VJEŽBA:
Pristup svim rutinama vježbanja dostupnim u aplikaciji, a možemo čak i izraditi vlastite tablice vježbanja.
Svaki put kada se spremamo raditi jednu od ovih rutina, prva stvar koju ćemo morati odlučiti, prema zadanim postavkama, je želimo li se zagrijati prije izvođenja rutine. Na vama je hoćete li to prihvatiti ili preskočiti. Uvijek preporučujemo da to učinite kako biste izbjegli moguće ozljede.
S bilo kojeg ekrana na kojem se nalazimo, unutar ove aplikacije da bismo došli u formu, uvijek ćemo imati dostupan glavni izbornik aplikacije.Za pristup moramo pritisnuti 7 crvenih krugova koji se pojavljuju u gornjem lijevom dijelu ekrana, u obliku kruga.
Iz ovog izbornika možemo pristupiti mogućnosti pokretanja rutina vježbanja, pristupiti našem računu gdje možemo odrediti našu fizičku razinu i motivaciju, pregledati svaku vježbu koju možemo izvesti u ovoj aplikaciji. Posljednja opcija je "PREFERENCIJE" odakle ćemo imati pristup postavkama aplikacije i odakle možemo vidjeti vježbe koje nam se sviđaju i one koje nam se ne sviđaju, audio postavke, podsjetnike
Ovdje vam donosimo video u kojem možete vidjeti sučelje i rad ove sjajne aplikacije za postizanje forme:
NAŠE MIŠLJENJE O JOHNSON & JOHNSON:
Svidjelo nam se. Otkad smo ga vidjeli u APPLE reklami posvećenoj zdravlju i fitnesu, stvarno smo ga htjeli isprobati i istina je da nas nije iznevjerio.
Videozapisi vježbi vrlo su jasni i laki za tumačenje, iako su mnoge vježbe naprednije razine pomalo komplicirane za izvođenje, ali nadamo se da ćemo biti u dobroj formi kad dođemo do tih rutina i da će to biti manje teško nam je zauzeti položaje pogodne za izvođenje vježbi.
Kako budemo povećavali svoju razinu, tako će i vježbe koje radimo biti puno teže od onih na nižim razinama.
Negativna točka je jezik. Aplikacija je u potpunosti na engleskom jeziku, što će one koji manje poznaju Shakespeareov jezik spriječiti da je u potpunosti iskoriste. Mi smo u toj situaciji i moramo vam reći da s prevoditeljem imamo problem gotovo riješen.
Ukratko, ako ste jedan od ljudi koji se žele dovesti u formu i tražite aplikaciju za postizanje forme, pronašli ste je. Preporučujemo. Nećete se razočarati.
PREUZMI
Verzija s komentarima: 1.4
Kompatibilnost:
Zahtijeva iOS 6.0 ili noviji. Kompatibilan s iPhone, iPad i iPod touch. Ova je aplikacija optimizirana za iPhone 5.
