Sada kada smo kod našeg "osobnog trenera", prvo što nam se pojavi je slika koja opisuje o čemu se radi u ovom treneru i gumb na kojem piše "pokreni program". Stoga kliknemo na taj gumb i naš trening će započeti.
Kada uđemo, daju nam izbor od 4 opcije:
- Izvrsna polazna točka
- Sljedeći korak
- Važan cilj
- Epski izazov
Odabrat ćemo « Odlično polazište » što je prva opcija i stoga za početnike.
Nakon što odaberemo prvu opciju, sada ćemo morati izabrati između 3 druge opcije:
- Početnik
- Srednji
- Napredno
Budući da tek počinjemo, odabrali smo "Početnik". Stoga kliknemo na ovu opciju. Za početak naše karijere.
Sada se pojavljuje poruka koja nam govori sve što ćemo učiniti, u razdoblju od 8 tjedana. Govori nam da ćemo tjedno prijeći 23,66 km.
Ako se slažemo kliknite na Spremno, a ako želimo podijeliti na nekoj od naših društvenih mreža kliknite na podijeli. Dakle, kliknemo na « Gotovo » za početak naše obuke.
Sada smo već počeli s treninzima. Pojavljuje se sažetak svega što ćemo raditi tijekom tjedna, a odabrano je i ono što smo radili tog dana.
Dok hodamo, traka na vrhu će se popuniti, pokazujući da moramo hodati oko 10,46 km.
Ako okrenemo iPhone, pojavit će se grafikon s našom statistikom. Nešto što može biti korisno za točniju kontrolu našeg treninga.
Sada smo spremni doći u formu uz osobnog trenera i to potpuno besplatno.
Od APPerlas preporučujemo ovu izvrsnu aplikaciju za obavljanje vaše svakodnevne tjelovježbe, a ako želite saznati više o ovoj APLIKACIJI, možete vidjeti recenziju OVDJEu kojem govorimo o cijeloj APP općenito.
Ako vam se svidio ovaj članak, možete ga podijeliti na svojim omiljenim društvenim mrežama. Također, možete nas pratiti na Twitter ili na Facebook kako biste bili u toku s najnovijim vijestima na APPerlasu.
