U gornjem lijevom dijelu vidimo gumb (karakteriziran s tri pruge) s kojim ćemo pristupiti rutinama koje moramo svakodnevno obavljati:
U njima predlažu tri razine obuke:
- POČETNIK: Traje 10 dana i pripremamo se za izvođenje 25 čučnjeva.
- NAPREDNO: Traje 25 dana i naš krajnji cilj je izvesti 100 čučnjeva u jednom potezu.
- PRO: 25 dana treninga za postizanje 200 čučnjeva odjednom.
Vraćajući se na glavni ekran vidimo veliki zeleni gumb, « START «, s kojim ćemo započeti rutinu dana.
KAKO IZVODI ČUČNJEVE S OVOM APLIKACIJOM:
Da bismo započeli vježbu, moramo pritisnuti tipku « START » koju vidimo u sredini ekrana glavnog sučelja.
Jednom kad ga pritisnemo, savjetuje nam da stavimo iPhone u džep i pričekamo da primimo glasovne naredbe koje će nam aplikacija reći (preporučujemo, ako ste na ulici, da koristite slušalice).
Kad nam date naredbu, nakon odbrojavanja, počet ćemo izvoditi čučnjeve. Kada to završimo i nakon razdoblja odmora, i bez vađenja iPhonea iz džepa, čekat ćemo da nam ponovno izdate naredbe da počnemo izvoditi sljedeću seriju čučnjeva .
Kada su serije gotove, možemo izvaditi terminal iz džepa i pogledati sažetak dnevne rutine, kao što možemo vidjeti na gornjoj slici.
ZAKLJUČAK:
Djeluje kao šarm. Nakon što pritisnemo tipku "START", stavimo mobitel u džep i zaboravimo ga ponovo izvaditi dok ne završimo dnevnu rutinu koja se odvija.
Svaki izvedeni čučanj emitirat će zvuk kako bismo znali da je dobro izveden i dovršen.
Jako dobra aplikacija za izvođenje čučnjeva po želji.
