Riječ samosvjestan pridjev je koji se koristi za označavanje osobe koja ima psihološke komplekse. Kompleksi ove prirode su misli i osjećaji koji utječu na ponašanje pojedinca i koji općenito ostaju potisnuti. Te su ideje obično povezane s iskustvima koja je osoba imala.
Predmet pun kompleksa je u stanju poremećaja zbog svih tih emocija i misli koje su izgrađene kroz njihove izraze. Primjerice, mlada žena koja se neprestano zadirkuje zbog pretilosti, bit će svjesna svog fizičkog stanja i izbjegavat će odlazak na plažu ili bazen, kao i prestat će pohađati zabave, iz straha da će je zadirkivati. Kao što se može vidjeti, ovaj mentalni kompleks na kraju utječe na ponašanje mlade žene, budući da možda djevojka želi prisustvovati zabavi ili plaži, ali radije ne.
Kompleks potječe od neodobravanja osobe prema nekim fizičkim karakteristikama njenog tijela. Polazeći od uvažavanja koje osoba ima prema sebi, može razviti osjećaj nesposobnosti i tako postati samosvjestan subjekt koji se nije sposoban osjećati sito.
Postoje ljudi koji upravljaju kompleksom bolje od ostalih. Međutim, najprikladnije je iza sebe ostaviti sve ono zbog čega niste sigurni u sebe. Psiholozi preporučuju sljedeće:
Prvo morate započeti s prepoznavanjem uzroka koji vas drži samosvjesnima.
Potrebno je da samosvjesna osoba nastoji okončati sve one misli koje je drže u tom stanju.
Još je jedna važna stvar pokušati prihvatiti sebe takvog kakav jesi, jer nitko nije savršen, svi smo različiti i ono što je zaista važno je pozitivna strana toga.
Nije zdravo usidriti se u nastalim nedostacima, osoba mora uzeti u obzir ono dobro i pozitivno što ima u pogledu osobnosti ili fizičkog dijela.
Na isti način postoji mnogo alata za korištenje, jedan od njih je primanje psihoterapije s dobrim stručnjakom koji vam može pomoći u prevladavanju ovih kompleksa.
