Polazeći od etimologije svake riječi, možemo reći da riječ kultura potječe od latinskog "ultūra ", a fizička riječ od latinskog" physĭca ", a ovo od grčkog" τὰ φυσικά ". Pod fizičkom se kulturom podrazumijeva skup praksi, navika, iskustava i postignuća koja se dobivaju rekreacijom i primjenom osnova, principa, metodologija usmjerenih na trening i vježbanje ljudskog bića i onoga što je povezano s fizičkom materijom koja se vodi obrazovanju, zdravlje, tjelesna spremnost, natjecanje i slobodno vrijeme. Drugim riječima, to je ona skupina znanja i praksi o sportu i gimnastici, usmjerena ili usmjerena na razvoj tjelesnih sposobnosti.
Tjelesna kultura nije povezana samo s bavljenjem tjelesnim aktivnostima, već i sa svime što radimo u svrhu dobre i bolje brige o svom tijelu; i da su to također aktivnosti koje radimo iz zadovoljstva, a ne zbog obveza, stoga se te aktivnosti obično nazivaju rekreacijskim aktivnostima, jer ih često ne prihvaćamo kao rutinu. Tjelesne vježbe, sport i gimnastika nadopunjuju zdrav, vitalno aktivan život i zdravu i uravnoteženu prehranu; iako treba napomenuti da um također igra temeljnu ulogu u postizanju izvrsnog stupnja blagostanja. A za to moramo izbjegavati stresne situacije, provoditi više vremena s prijateljima, obitelji ili voljenima kako bismo pridonijeli svojoj dobrobiti.
Slijedom toga, možemo reći da fizička kultura nije označena kao znanost već kao disciplina, to je zato što nije zadužena za određeni objekt proučavanja, već zato što uzima određene elemente iz različitih znanosti i na temelju nje oblikuje vlastiti teorijski okvir.
