Naučeno beznađe jedan je od pojmova koji se danas najviše koristi u području psihologije, a u kojem omogućuje opis osjećaja koje osoba ima pred postizanjem cilja ili postignuća na kojem je. stalna ustrajnost; općenito ljudi koji pokazuju "naučeno beznađe" kako naziv govori: to je gubitak nadeDa bi postigli postavljeni cilj, ljudi općenito izgledaju apatično i fatalistički suočeni s mogućnošću ispunjavanja cilja koji im sami nameću, misle sve negativno i nisu sposobni dojiti situacije koje otežavaju završetak tih staza. Za pojedinca, ovaj tip ljudi ne osjeća da postoji rješenje za prepreke koje im se postavljaju, stoga ne vide nikakav zaključak o svojim problemima, niti teže poboljšanju proživljene situacije donošenjem nekih odluka, sve promatraju teški i teško dostupni, ispunjavajući neizmjernu frustraciju sobom, postajući prva prepreka koju moraju prevladati da bi postigli svoje ciljeve.
Konkretno, najrelevantniju ulogu za oslobađanje naučenog beznađa zauzimaju iskustva koja su pojedinci imali s odlaskom svojih dana; Život iz dana u dan mogu biti beskrajne emocije i radosti, dani postignutih postignuća i dijeljenja sa bićima koja nas ispunjavaju ljubavlju. Međutim, mogu se pojaviti i scenariji tamo gdje nema niti jednog dana sreće, u skladu sa sobom ili ako se postavljeni cilj nikada ne postigne, općenito su to oni koji promiču tu nesklonost da nastave život, generiraju onu frustraciju koja ne dopušta promatrati izvan barijera koje se pojavljuju i stoga pojedinac nije sposoban postići bilo koji cilj koji su odredili on sam ili drugi.
Da bi se nosio s tim pitanjem, osoba se mora uvjeriti da je njegov pesimizam samo percepcija proživljene situacije, a ne stvarnost koja se trpi, mora razviti kreativnost kako bi pronašla rješenje za svoje probleme usredotočujući se na resurse koje mora riješiti i konačno definirati strategiju koja će se koristiti za postizanje cilja.
