Nema sumnje da je vrijeme svojstvena stvarnost čovjeka čiji život ima svoj krajnji rok. Ako pogledate malo dalje od povećanja očekivane dužine života, istina je da je smrt nepomični dio života. Sa svoje strane, dob je važan čimbenik privremenog postojanja bilo kojeg pojedinca, ali unatoč tome, datum rođenja ne ide uvijek paralelno s mentalnom dobom neke osobe. Valja napomenuti da mentalna dob nije univerzalna, uzimajući u obzir da postoji nebrojen broj ljudi iste dobi, ali da unatoč tome imaju potpuno drugačiji način postojanja i jednako drugačiju mentalnu okretnost.
Primjer je kad promatramo određene starije ljude kojima je vrijeme izgleda stalo, jer imaju mnogo briga, pa uživaju u svojim hobijima, imaju nevjerojatno pamćenje, sjajno razgovaraju i bogatstvo Njegov je rječnik impresivan, dok su, pak, starije osobe koje vode malo mirniji život i koje su uglavnom izgubile većinu svojih sposobnosti. Tako , dakle, možemo reći da je mentalna dob se odnosi na stav da osoba mora nositi sa situacijama iz svakodnevnog života.
Da bi se utvrdila mentalna dob, moguće je osloniti se na IQ testove, u kojima ljudi moraju odgovoriti na niz pitanja kako bi utvrdili je li njihova mentalna dob u skladu s njihovom kronološkom dobom. Isto tako, važno je znati da mentalna dob nije nužno ista kao biološka dob pojedinca.
Ljudi po prirodi imaju tendenciju da se vrlo društven, to je razlog zašto je od iznimne važnosti njegovati odnose među ljudima. A da ne spominjemo da je također važno suočiti se s osobnim izazovima koji uključuju dodatni napor. Zato stručnjaci preporučuju da ne ostanete zaglavljeni u zoni udobnosti svakog pojedinca, jer udobnost i stagnacija dodaju godine mentalnoj dobi.
