Udovi su elementi koji omogućuju provođenje važnih radnji poput održavanja držanja tijela, promjene položaja, kao i hodanja, skakanja ili trčanja.
Ljudsko tijelo ima četiri ekstremiteta, dva gornja i dva donja. Gornje ekstremitete čine ruke koje zauzvrat; Oni su pričvršćeni za trup uz rame, a sastoje se od ruke, podlaktice i šake. Kroz gornje ekstremitete možemo provesti sve predmete koji su oko nas. Donji udovi su noge koje su pričvršćene za trup u kuku, sastoje se od bedra, tele i stopala. Ti nam udovi pomažu u kretanju, omogućujući nam prelazak s jednog mjesta na drugo.
I konačno, unutar tijela nalazi se kostur sastavljen od mnogih kostiju koje podupiru naše tijelo. U kostima su mišići koji tvore meso i omogućuju kretanje. Koža koja pokriva cijelo tijelo, štiteći ga od štetnih elemenata izvana.
Važno je naglasiti da je ljudsko tijelo organizirano na različitim razinama prema hijerarhiji. Stoga je sastavljen od uređaja. To su integrirani sustavi, koji se pak sastoje od organa, koji se sastoje od tkiva, koje se sastoje od stanica, koje se sastoje od molekula.
Važno je da djeca upoznaju svoje tijelo, istražuju ga i žive; ne samo njegove vanjske i vidljive dijelove, već i one koje oni ne vide, već koje osjećaju i koje ponekad gotovo u potpunosti ne znaju.
Mnogi ljudi ne znaju kakvo je njihovo pravo zdravstveno stanje. Da biste se brinuli za svoje zdravlje, nije dovoljno dobro jesti ili ostati u formi. Trebali biste znati kada posjetiti liječnika, simptome koje treba prijaviti i pitanja koja trebate postaviti.
Mnogo je različitih čimbenika koji određuju zdravstveni status. Naslijeđeni, odnosno geni su slučajni. Međutim, postoje i druge alternative koje ovise o svakoj osobi, posebno volja da odluči hoćete li se brinuti o tijelu ili ne.
Razlike među spolovima daju ton društveno očekivanom ponašanju svakog pojedinca, budući da su biološki različiti, ne možemo djelovati na isti način, ali na uključiv način. Ne možemo očekivati od muškaraca da postanu žene ili obrnuto, moramo biti tolerantni prema svojim razlikama, učiti od njih i zahvaljivati im, jer oni su osnova našeg suživota i trajnosti naše vrste.
