Glikemija ili glikemija količina je glukoze ili šećera u krvi i jedan je od izvora energije za naše tijelo, posebno za moždane stanice i crvene krvne stanice. Dobivamo je iz hrane koju jedemo svaki dan, a vrijednost joj varira ako postimo; u normalnim razinama dobra je za rast i razvoj ljudskog bića, na niskoj ili vrlo visokoj razini ima posljedice neispravnosti najvažnijeg stroja koji je ljudsko tijelo.
Inzulin je hormon odgovoran za ispravnu adsorpciju glukoze u tijelu, pomažući stanicama da bolje funkcioniraju s glukozom, koja s vremenom ostaje kao energetska rezerva za vrijeme kada je potrebna u maloj potrošnji i bez potrošnje od hrane.
Glukoza se, osim što je unosi iz hrane, proizvodi u jetri, a tu je naša tvornica koja do krvi dolazi nakon što je crijeva adsorbira, zbog čega gušterača započinje s radom na stvaranju inzulina, koji je vodič glukoze. odvodeći ga u stanice tijela krvlju. Loša adsorpcija glikemije dovodi do masne jetre, visokih triglicerida, to je u slučaju visoke razine šećera u krvi poznata kao hiperglikemija koja prelazi više od 110 mg / dm, a uobičajeni simptomi visokih razina su: žeđ, mokrenje više nego što je potrebno, zamagljen vid, ekstremni umor, infekcije i gubitak svijesti.
Kada su razine ispod 70 mg / dm, poznata je kao hipoglikemija i dekompenzira tijelo što dovodi do pogoršanja, najčešći su simptomi: glavobolja, dvostruki vid, zbunjenost u radnjama i mislima, nesvjestica, koma. Bez obzira na stanje šećera u našem tijelu, nizak ili visok, dovodi do različitih vrsta dijabetesa u ljudi. Tako vodimo život stalnog pregleda šećera kako bismo ga održali pod nadzorom, jer u najgorem slučaju može ozbiljno oštetiti mozak ili trajno oštetiti mozak. Zdrava prehrana, stalni pregled, vježbanje dovodi do održavanja razine šećeraumjesto toga, sjećajući se da zdravo nije samo u našem tijelu; kao i pozitivne misli, pomažući u pozitivnom stavu kako bi se održao cjelovit i zdraviji život.
