Dizanje utega ili dizanje utega olimpijski je sport koji se sastoji od dizanja što veće težine na čeličnu šipku čiji krajevi sadrže čelične diskove, a koji određuju konačnu težinu napora. Ovaj se element naziva mrena.
Dizanje utega jedna je od najstarijih sportskih disciplina. Njegovo podrijetlo datira iz Kine oko 3600. godine prije Krista, jer su kineski carevi počeli prakticirati ovu silu. Isto tako, 1122. godine prije Krista (za vrijeme dinastije Chou) jedan od glavnih zahtjeva koje su vojnici morali ispuniti da bi bili dio vojske bio je podizanje niza utega za mjerenje njihove snage i sposobnosti obrane svoju zemlju od prijetnji iz inozemstva.
Dizanje tegova ili dizanje tegova počelo je stjecati popularnost na cijelom azijskom kontinentu i uspjelo je doći do Europe (konkretno Grčke), gdje je to počeo biti jedan od najvažnijih sportova, a njegova je popularnost bila takva da je, u prvoj modernoj olimpijadi, u Ateni 1896. ova je disciplina uvrštena među olimpijske sportove. U to se vrijeme sport igrao željeznim šipkama s ogromnim metalnim kuglama na krajevima.
Trenutno ovaj dyshistory disciplina ima službenu organizaciju, zadužen za kontrolu prakse to i osigurati da se pravila sporta ispunjeni, u isto vrijeme da je zadužen za očuvanje prava koja štite svoje sportaše, ova organizacija je pozvao IWF (Međunarodna federacija za dizanje utega) i osnovana je u Budimpešti 1905. Važno je spomenuti da sav materijal korišten na natjecanjima (šipke, diskovi, platforme, timer, ogrlice, između ostalog) mora odobriti IWF, tako da zapisi postignuti na ovim natjecanjima vrijede.
Ovaj sport ima različite kategorije koje mjere rad i muškaraca i žena, koje su tijekom godina mijenjane, a ostale su kako slijedi:
Težinske kategorije kod muškaraca: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg i više od 105 kg.
Težinske kategorije kod žena: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg i više od 75 kg.
