Sastoji se od izleta u planine koji moraju imati određene vještine, tehnike i predznanje o tom području. To je aktivnost koja je postala jedan od oblika rekreacije, postavši ekstremni sport, krećući se od samo laganih i jednostavnih šetnji do jednodnevnih izleta u visokogorskim planinama. Rođen je u Alpama krajem 17. stoljeća. Ovaj se pojam u većini slučajeva shvaća samo kao sport jer se trenira visoko u planinama i poznat je kao planinarenje na velikim visinama.
Ljudi koji vole prakticirati ovaj oblik sportskog penjanja poznati su kao planinari ili planinari, čak i ako rade samo jednostavne šetnje ili izlete planinama ili podučavaju planinarski tečaj, postoje različite skale planinarenja poput niske planine koja samo Posvećuju se istraživačkim izletima kako bi upoznali floru i faunu nekog mjesta.Polovina planina malo je viša i moraju nositi sigurnosne alate poput konopa, klinova i karabinera; kao što je raznolikost praksi koje rade u planinama, među njima su planinarenje, izleti, ekspedicije, sportsko penjanje, maratoni i brdski bicikli, između ostalih.
Bilo koja planinarska specijalnost može se grupirati u četiri zone ili područja, pa je na taj način moguće znati koji su materijali, prikladna oprema i obučeni ljudi potrebni za dobar i siguran uspon na planinu. Ta su područja: Područje za marširanje koje uključuje izlete i planinarenje. Penjanje područje, koje uključuje klasični, sport i led penjanje. Područje izdržljivosti koje uključuje srednje planine, maratone i duatlon. Specifično područje koje uključuje kanjoning, skijanje na ledu i brdski biciklizam. Imajte na umu da svaku specijalnost morate dobro poznavati i poštivati tehnike i sportske karakteristike te znati kakav je trening, odgovarajući materijal i oprema kao što su hrana ilijekove za svaki događaj, među važne dodatke kao što su oprema za prenoćište i odgovarajuća odjeća i obuća, pribor za prvu pomoć i komunikacijski radio, te znajući za koje specijalitete je potrebna odgovarajuća priprema s prethodnim praksama.
