Osteopenija je stanje koje karakterizira gubitak gustoće kostiju (kvalitete kosti). Moglo bi se reći da je osteopenija manje zlo od osteoporoze, međutim, unatoč njihovim sličnostima, ne može se uspostaviti potpuno izravan odnos, jer ako se osteopenija liječi na vrijeme, može se iskorijeniti i ne uzrokovati osteoporozu, već Postoje slučajevi u kojima Osteopenija nastavlja svoje putovanje, trošeći kosti, čineći ih ozbiljno osjetljivima na prijelome i teže ozljede.
Osteopenija ima karakteristiku da se počinje formirati asimptomatski, odnosno ne proizvodi nikakve vrste simptoma ili boli. Osoba može utvrditi da ima osteopeniju testom nazvanim Denzimetrija kostiju, vrstom procjenitelja ultrazvučnim uzorkom i usporedbom u tabulatoru. Primjenjuje se u "mekoj zoni" gdje je kost blizu, poput kosti kuka, šake, pete stopala, između ostalog. Međutim, ovo istraživanje odražava procijenjenu prosječnu vrijednost koja nije navedena, pa je poželjno izvesti cjelovitu studiju sve koštane mase koja se ima skenerom.
Glavni minerali prisutni u kostima su kalcij i cink, kad započne proces demineralizacije, oni prvi nedostaju, čime se kosti izlažu bilo kojem broju komplikacija, posebno prijelomima. Postoje slučajevi u kojima bolest odbija liječenje na temelju minerala koji nedostaju kostima. U tom je slučaju degenerativni proces teži i može se pretvoriti u osteoporozu.
Son las mujeres quienes están más propensas a tener Osteopenia, después de los 35, comienza el proceso de entrada a la menopausia lo cual abre las puertas a muchas enfermedades y a la pérdida de minerales y nutrientes básicos para el buen funcionamiento del organismo. El hombre por su parte también puede sufrir de esta enfermedad, pero la estadística sostiene que es la mujer quien padece con mayor frecuencia de Osteopenia. La ingesta de suplementos vitamínicos ricos en proteínas y calcio puede representar una mejora para quienes padecen de los síntomas, pero en realidad lo que se debe tener en cuenta es la capacidad del organismo de asimilar este calcio “artificial“, se debe para evitar desde temprana edad tomar el calcio necesario sin llegar a los excesos.
