Razmaknuto ponavljanje oblik je učenja napamet koji se temelji na usvajanju određenih informacija, omogućujući prolazak vremenskih intervala koji postaju sve duži i duži između jedne vježbe i druge. To je tehnika koja se danas puno koristi kako bi se pamtili sadržaji i implementirale dugoročne vještine, umjesto da se intenzivno radi u kratkom vremenu.
Prostor između svakog vježbanja malo-pomalo se povećava, kako naučeno postaje sve jače, zahvaljujući razmaknutoj tehnici ponavljanja. Važno je napomenuti da je osnovna svrha ove tehnike pregled svih sadržaja koji su naučeni u različitim vremenskim razdobljima. Na taj se način svi trenuci vježbanja privremeno odmiču i na taj se način informacije koje se zadržavaju u memoriji na kraju bolje bilježe.
Jedan od pionira u opisivanju ovog fenomena bio je Hermann Ebbinghaus, koji je iznio teoriju da, kada se učenje distribuira u nekoliko vremenskih intervala, informacije se teže zadržavaju bolje nego da je sav sadržaj proučen u jednom danu.
Primjerice, ako osoba mora učiti za ispit i posveti se samo oko 5 sati dana prije njega, nakon ispita većina će proučenih podataka biti zaboravljena za nekoliko dana, inače bi se to dogodilo, da tih 5 sati, bili bi raspoređeni na nekoliko dana.
Sada, osoba koja želi primijeniti ovu tehniku u praksi, prvo mora započeti dijeljenjem informacija koje će se proučavati u male blokove sadržaja.
Na primjer, ako učite strani jezik, trebali biste započeti s nekoliko riječi, a ako želite zapamtiti malo duže fragmente, bolje je pribjeći iznošenju ili sažimanju informacija.
