Pojam sugestija potječe od latinskog "Sugtio" i koristi se za označavanje psihološkog procesa kroz koji je osoba ili entitet koji ima pristup informacijama i koji ima sposobnost prenošenja informacija zadužen za vođenje emocija, osjećaja, ponašanja i misli druge osobe, odnosno riječima ili djelima koje su predložene od strane druge osobe ili stvari, ideja ili misao mogu se generirati u nekome.
Postoje razne metode koje mogu doći do sugestije kod osobe. Jedan od njih je putem izravne sugestije, što nije ništa drugo nego unošenje ideje nekome pribjegavanjem autoritetu koji netko ima nad spomenutim predmetom koji je predmet. Hipnotička sugestija iznesena je pomoću hipnoze, koja je stanjeuma gdje se verbalna stimulacija koristi za induciranje neke vrste transa i da se subjektu koji je u tom stanju mogu uvesti upute koje nakon transa mora slijediti, to se može koristiti kao psihoterapijska tehnika za liječenje određenih simptoma kao katarza. S druge strane, neizravna sugestija provodi se u vrijeme uvođenja ideja kod određene osobe, ali ne izravno, već kao insinuacija, koju će osoba kasnije usvojiti kao istinitu i ispravnu ideju.
Nema sumnje da je od svih korištenih tehnika sugestije najvažnija hipnoza, jer je to jedan od prvih psihoterapijskih oblika koji su korišteni, a i danas je njezina primjena još uvijek na snazi u europskim zemljama, provodeći hipno-analizu i metode emocionalnog pražnjenja, budni san je još jedan od korištenih modaliteta, koji se sastoji od implantacije sna osobi kroz početnu sliku.
Neki stručnjaci vjeruju da sugestiju ostvaruju svi, budući da svatko ima utjecaja na drugog, bio to sin, otac, brat ili djed, kojega mogu uvjeriti vodeći ih da uvjere svojim argumentima. Jasan primjer su prodavači, koji su se specijalizirali za uvjeravanje kupaca, koristeći se u određenim slučajevima argumentom da zadovoljavaju određenu potrebu, pa ih klijent smatra ključnim za svoj svakodnevni život, pa završava kupujući ga.
