Tantra ili tantrizam definira se kao orijentalni ezoterični običaj koji se temelji na materijalnoj želji s duhovnim ciljem. Ova filozofija života koristi seksualnu energiju za povezivanje sa sobom. Prakticira se u Indiji, Indoneziji, Koreji, Kini, Nepalu, Mongoliji, Japanu. Praksa tantre ima svoje inačice unutar hinduizma, budizma i drugih vjeroispovijesti.
U budizmu se tantra smatra najbržim putem do prosvjetljenja. Predstavljaju tekstove koji simbolično služe kao putokaz za život. S druge strane, hinduizam ističe muške i ženske energije koje su uklopljene kroz tantru, postižući apsolutno zadovoljstvo i uzvišenje. Način opuštanja i disanja povezan s tim ezoterijskim tradicijama koji se koriste u erotizmu naziva se tantrički seks.
Ova drevna praksa izgubila je svoje pravo značenje u zapadnom svijetu, budući da se više naginjala tjelesnom nego duhovnom, budući da je mnogi smatraju metodom za obnavljanje spolnog života i ništa više. To mnogi zapadni stručnjaci nazivaju neotantrom.
Glavni cilj ovih praksi je postići prosvjetljenje misli. Mnogo je blagodati koje tantra donosi, posebno na seksualnom planu, iako općenito postoji sklonost ka boljem razumijevanju same osobe, sa svim poboljšanjima koja to podrazumijeva. Kad dođe do oporavka u odnosu na seksualni život para, postaje ugodniji i odnos između njih dvoje postaje skladan, povećava se međusobno povjerenje i komunikacija postaje bliža.
Tantra koristi samopoštovanju, jer osjećajući se bolje, osoba ima više snage suočiti se sa životom, jer prihvaćajući sebe, sa svojim manama i vrlinama, lako se može postići osobno poboljšanje.
Sva ova energija koja nastaje kroz prakse tantre nije korisna sama po sebi; Važno je da se vodite na produktivan način, zato ako to znanje imate, to treba činiti s velikom odgovornošću.
