Vitalno je ono što pripada životu ili je povezano s njim, drugim riječima, postojanju ili sposobnosti da se organska bića rađaju, rastu, razvijaju, razmnožavaju i umiru. To također može biti unutarnja sila koja dopušta aktivnosti osobi koja je vlasnik. Riječ vitalnost odnosi se na osjećaj da se osjećate živim, uz visoku razinu energije i entuzijazma za ono što radite.
Ljudi s vitalnošću kažu da se osjećaju živima, punima energije i entuzijazma, gotovo se uvijek osjećaju budno i budno te se rijetko osjećaju pretjerano umornima. Oni su dinamični ljudi, fizički i mentalni, koji rade s velikim entuzijazmom. Primjer vitalnosti može biti: „Baka je vitalna žena i, unatoč tome što ima 93 godine, još uvijek ima mnogo planova pred sobom“, „Želim biti vitalna osoba kakva sam bila prije nesreće“.
Vitalnost je usko vezan uz stanje u protoku ili optimalno iskustvo, jer se odnosi na intenzivan sudjelovanje u nekoj aktivnosti, kada smo potpuno se apsorbira u njemu i mi osjećamo entuzijazam za ono što radimo.
Vitalnost nije isto što i hiperaktivnost ili nervna napetost, jer je vitalnost sama po sebi ugodan i zadovoljavajući osjećaj. Vitalnost je posebno vrijedna kada je osoba može pokazati u teškim situacijama, što joj lako može iscrpiti i iscrpiti energiju.
Obično se ta vitalnost očituje u mogućnosti da muškarac ima dugotrajnu seksualnu vezu, ili to često uspijeva, to jest svaki dan u tjednu bez izuzetaka.
S druge strane, kada muškarac ima nekih poteškoća u tom pogledu, odnosno kada je riječ o postizanju dobrih seksualnih performansi sa svojim partnericama, razgovarat će se o problemu seksualne vitalnosti. Odsutnost seksualne vitalnosti povezana je s nekoliko čimbenika kao što su: prekomjerna težina, visoka razina stresa na poslu ili osobno, depresija, uzimanje droga koje negativno utječu na libido ili jednostavno nedostatak kože ili nošenja s partnerom.
S druge strane, pojmovi kao što su nerad, smrt, nepokretnost, neaktivnost, nelagoda i pasivnost suprotstavljaju se vitalnosti.
