Emocionalna pismenost je proces poučavanja i učenja kojim se osoba želi emocionalno educirati u školskom okruženju. To je metoda u koju su, pored tradicionalnih nastavnih područja, uključene i emocije i osjećaji učenika, što im omogućava odabir optimalnog procesa razvoja mentalnih i emocionalnih struktura, kao jednog od bitnih fokusa za razvoj. svojih ljudi i društva. Osim pismenosti, može se pronaći i emocionalno obrazovanje, gdje se podučavaju emocionalne vještine, s udjelom teorijskih alata i praćenja tijekom postavljanja istih.
Glavni cilj emocionalne pismenosti je pripremiti pojedince u smislu emocionalnih kompetencija. Sekundarni ciljevi, s određenijim točkama, kreću se od identificiranja slučajeva slabe izvedbe u emocionalnom području i klasificiranja emocija, do reguliranja emocionalnosti i razvijanja tolerancije za različite frustracije koje se svakodnevno javljaju. Stručnjaci poput Sambrana preporučuju da opismenjavanje započne u ranim fazama života; Stoga je potrebno da se budući roditelji i učitelji educiraju na terenu kako bi mogli pružiti emocionalnu podršku dojenčadi koja će biti pod njihovom skrbi.
Kada je vrijeme za dizajniranje strukture programa treninga emocija, važno je da odgovorna osoba izvrši introspekciju u kojoj može utvrditi točke kao što su: sposobnost prikupljanja vlastitih osjećaja i osjećaja koje su drugi zacrtali, kontrolu nad stisnutim impulsima, empatiju, sposobnost prepoznavanja problematičnih situacija i pronalaženja mirnih i poštenih rješenja za njih, kao i razinu suradnje koju ima tijekom sudjelovanja u grupnom radu.
