Trenutno poznat kao sindrom iritabilnog crijeva (IBS), to je skupina funkcionalnih promjena koje karakteriziraju izazivanje bolova u trbuhu i nelagode u trbuhu (neugodan osjećaj koji se ne opisuje kao bol) kada osoba treba izvršiti nuždu, koji su povezani s promjenama ritma evakuacije i / ili njihovih karakteristika, koje utječu na kvalitetu života ljudi.
Prisutni ste kod ovog sindroma kada nema metaboličkog ili strukturnog poremećaja ili infekcije koja opravdava pojavu simptoma.
IBS je vrlo teško identificirati jer ima je nijedan ispitni specifičan ili klinička analiza kako bi se dijagnosticirati i za liječenje ovog sindroma često povezana s drugim bolestima, kao što su fibromyalgia, depresije i kroničnog umora, zajedno s ostalim promjenama kao što su bolovi u križima i glavobolje.
Evo kako postoje i drugi simptomi koji, u pratnji glavnih, pomažu u karakterizaciji ili razlikovanju sindroma, a to su: abnormalna učestalost broja stolica, kozjih stolica, tijesto u pastoznom ili tekućem stanju, osjećaj hitnosti nužde, nužnost nepotpune evakuacije, naprezanje za postizanje stolice, prisutnost sluzi u stolici i osjećaj nadutosti i / ili plinova u trbuhu.
S druge strane, hrana koja se jede od vitalne je važnosti za ljude koji pate od iritabilnog crijeva, jer većina njih ima blage simptome ili one koji dolaze i odlaze, a koji su obično povezani s hranom ili stresom. U tim je slučajevima potrebno prepoznati koja je to hrana koja uzrokuje pojavu simptoma i pokušati ih izbjeći što je više moguće.
Studije su otkrile da su hrana koja najviše uzrokuje simptome: kava, alkohol, mliječni proizvodi i hrana bogata mastima. Preporučuje također izbjegavanje ili smanjenje konzumacije krumpira, tjestenine, kruha, pizze, kolača, karfiola, kupusa, brokule, graha i slanutka, leće i graška, lista povrća, umaka s prženim uljem, citrusa, začinskog, luka i Paprika.
Međutim, ova dijeta nije stroga ili homogena za sve slučajeve. Zbog toga se osoba mora usredotočiti na utvrđivanje koje su to namirnice koje aktiviraju lakše simptome, kako bi stvorila vlastitu prehranu i tako pokušala voditi optimalan život. Također, pijenje vode uvelike pomaže u izbjegavanju simptoma.
Vrlo je važno da osoba koja pati od iritabilnog crijeva shvati da uzrok boli koju osjeća nije životno opasna bolest, poput raka na primjer. Dakle, čak i emocije utječu na povećanje ili ublažavanje boli, jer se kaže da je ovaj sindrom u mnogim slučajevima uzrokovan utjecajem psiholoških čimbenika, koji proizvode promjene i / ili probavnu osjetljivost.
