Zatvor je više od bolesti simptom koji se može javiti kod različitih bolesti (debelog crijeva i drugih organa) ili nuspojava nekih lijekova (sekundarni zatvor). Tko pati od ovog simptoma, ima poremećaj u funkcioniranju crijeva ili anusa.
U tom smislu, izmet se kroz puno crijevo kreće puno sporije od uobičajenog. Slijedom toga, osoba se rijetko i / ili bolno evakuira.
Zatvor je vrlo lako prepoznati, a to je zahvaljujući usvajanju definicije Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), koja utvrđuje da je zatvor prisutan kada osoba proizvodi manje od tri stolice tjedno, suprotno proljevu, koji se smatra takvim kada osoba proizvede više od tri stolice dnevno ili više od dvadeset i jednu u tjednu.
Da biste izbjegli ovaj simptom, potrebno je imati odgovarajuću prehranu, s vrlo dobrim unosom vlakana, što je najbolji saveznik za izbjegavanje zatvora, svježeg i suhog voća, povrća i mahunarki, cjelovitih žitarica i proizvoda koji od njih potječu, poput kruha. i tjestenina od cjelovite pšenice. Inače ima mlijeka, mesa i ribe.
Dovoljna potrošnja vode također pomaže u izbjegavanju zatvora, tako da je tijelo dobro hidratizirano, a obrazovanje debelog crijeva, odnosno stvara naviku evakuacije (na primjer u isto vrijeme svaki dan), izvodi tjelesne vježbe, a ne zanemarujući fiziološke pozive na defekaciju.
Nepoštivanje ovih aktivnosti reagira na uzroke ovog simptoma, također stres i stalna putovanja, rak debelog crijeva, dijabetes, sindrom iritabilnog crijeva, poremećaj živčanog sustava, mentalni poremećaji, hipotireoza i trudnoća i bolesti štitnjača.
Fiziološki uzroci zatvora su: hipermotilnost i hipomotilnost crijeva, rektalni problemi, mehanička opstrukcija rektuma ili debelog crijeva i slabost trbušnog zida.
Zatvor obeshrabruje kvalitetu života ljudi i odgovara korijenu mnogih bolesti, poput slijepog crijeva, tjelesnog mirisa, neugodnog zadaha, depresije, jezika prljavog ili dlakavog, divertikulitisa, plinova, umora, glavobolje, hemoroida, kila, nesanica, probavne smetnje, pretilost, sindrom malapsorpcije i proširene vene. Može čak doprinijeti razvoju ozbiljnih bolesti poput raka crijeva.
