Vremenska zona ili koja se još naziva i vremenska zona je svaki od 24 dijela na koja je Zemlja podijeljena pomoću meridijana, počevši od meridijana u Greenwichu, a koja se koristi za određivanje vremena u danima.
Budući da Zemlja završava rotacijsko okretanje od zapada prema istoku za 24 sata, sve njezine točke u ovom vremenskom razdoblju prolaze jedna za drugom ispred Sunca. Podnev je obilježen prolaskom Sunca kroz meridijan određena točka. Dakle, u točno određenom trenutku kada je podne na jednom mjestu, Sunce će već proći kroz sve točke smještene na Istoku i još uvijek mora proći kroz sve one smještene na Zapadu.
Svaka vremenska zona predstavlja jedan sat u danu, a između jedne i sljedeće zone postoji razlika od jednog sata. Stoga će samo točke koje pripadaju meridijanu imati isto vrijeme, svaka vremenska zona istočno od vašeg položaja jedan je sat kasnije, a na zapadu jedan sat ranije.
Isto tako, podijelimo li 360 zemljopisnih meridijana (po jedan za svaki stupanj opsega Zemlje) s 24 (sati u danu), dobit ćemo da je u svakom satu koji prođe Sunce putovalo 360/24 = 15 meridijana; odnosno jedan meridijan svake 4 minute.
Vremenske zone omogućuju vam postavljanje zakonskog vremena. Međutim, službeno vrijeme regije neke zemlje ne podudara se uvijek s odgovarajućim vremenom prema međunarodnim vremenskim zonama. Vlade različitih zemalja zakonskom odlukom utvrđuju službene rasporede iz vremenske zone u kojoj je glavni grad ili ih sezonski mijenjaju iz socioekonomskih razloga (promjene vremena u proljeće i jesen).
Postoje zemlje koje imaju više od jednog službenog vremena jer je proširenje njihovih teritorija veliko i zbog njihovog položaja u odnosu na tropske krajeve, pokrivajući tako nekoliko vremenskih zona. Mnogi od njih usvajaju tri ili više vretena, najpoznatija su: Brazil (3), Sjedinjene Američke Države (7), Rusija (11), Australija (3), Kina (5), Španjolska (2), između ostalih.
Međunarodna datumska linija je Greenwichski antimeridijan. Ova linija iz praktičnih razloga prolazi manje-više duž meridijana od 180º, od Beringova tjesnaca kroz cijeli Tihi ocean u smjeru juga.
Ova promjena datuma zajedno s Greenwichskim meridijanom dijeli zemlju na dvije hemisfere, koje istog dana imaju dva različita datuma, osim u vrijeme kad je u Greenwichu podne, u ovom slučaju datum je ujednačen u sav planet. Ako osoba prijeđe granicu promjene datuma na zapad, izgubit će jedan dan; ako ga pređe na istok, jednom će pobijediti.
