Riječ slobodno vrijeme dolazi od latinskog "otium" što znači odmor ili opuštenost. Slobodno vrijeme je odmor, prestanak ili prekid rada; ili se također može definirati kao slobodno vrijeme osobe ili rekreacijsko vrijeme koje čovjek koristi za svoje zadovoljstvo i dobrovoljno, te zadovoljenje osnovnih potreba pojedinca kao što su spavanje i prehrana. Slobodno vrijeme isključuje sve što se odnosi na radne obveze i uobičajena zanimanja. Slobodno vrijeme se pojavljuje kada muškarac slobodno obavlja zadovoljavajuće i korisne aktivnosti.
Razlika između slobodnih i obveznih aktivnosti je u tome što one prve nisu stroge, ali to ovisi o svakoj osobi i načinu na koji im je podvrgnuta, jer aktivnosti poput kuhanja, muziciranja, učenja, uz mnoge druge, mogu biti zabava za neke već za drugi posao jer se uz dugotrajnu korisnost mogu obavljati i iz zadovoljstva. Važno je znati da se slobodno vrijeme može koristiti u motivacijskim i produktivnim aktivnostima.
tada je razonoda na određeni način neophodna, kada se njome bavite, postižu se bolje tjelesne i mentalne performanse, u okviru radne aktivnosti preporučljivo je vježbati, cijeniti i poštivati slobodno vrijeme kako biste povratili energiju izgubljenu iz radnih obveza, i da bi ih mogli nastaviti, učinkovito i bistrog uma. Slobodno vrijeme danas je odlučujuća karakteristika slobodnog pojedinca; Prema Aristotelu, kontemplacija je gotovo sinonim za slobodno vrijeme, baš kao što glazba ističe neutilitarnu ljudsku formaciju.
