Riječ odugovlačenje dolazi od latinskog, od riječi „procrastinatĭo“ što znači odgoditi, odgoditi ili odgoditi. Njegovo je glavno značenje djelovanje i učinak odugovlačenja. Drugim riječima, to se može definirati kao navika ili običaji koje određeni ljudi imaju odgađati određene aktivnosti, zanimanja, zadatke i situacije kojima se u određenom trenutku mora pristupiti, zamjenjujući ih drugim manje važnim, ali ugodnijim. Ova navika može nastati zbog problema organizacije i samoregulacije vremena ljudi; pa se ova navika odugovlačenja ili odgađanja odluke može shvatiti kao izbjegavajuće ponašanje.
Odlaganje može biti posljedica izbjegavanja, na primjer kada se zadatak izbjegava iz straha od neuspjeha, a može biti uzrokovan problemom samopoštovanja; To također može biti zbog neodlučnosti, ovdje zbog ljudi koji su obično neodlučni i sumnjaju u to da nešto rade ili ne čine, ili što učiniti i ovdje gdje neodlučnost i oni se izgube razmišljajući o donošenju odluke; i na kraju aktivacijom, aktivnost se odgađa dok nema druge osobe koja bi to mogla učiniti.
Odgađanje može utjecati na različite tipove ljudi u različitim područjima, može utjecati na studenta koji često odgađa učenje za ispite i radi zadaće unedogled, može utjecati i na domaćice u pogledu domaćih zadaća. dom se odnosi na izvršnog direktora ili čak na njega koji odgađa određeni sastanak u različitim prigodama zbog lijenosti ili drugih razloga; ali ovo postaje sve ozbiljnije, jer je to psihološki problem koji može utjecati na dobrobit i mentalno zdravlje, pa čak i na emocionalno zdravlje pojedinca.
